أثر برنامج تدريبي لا مركزي على استعادة الكفاءة الوظيفية والتماثل الحركي

د.هشام محمد أبوالقاسم الزواغي 

قسم التربية البدنية – كلية الآداب والتربية /جامعة صبراتة

hesham.alzwaghi@sabu.edu.ly

https://orcid.org/0009-0004-8010-8333

https://doi.org/10.5281/zenodo.20171064  

الملخص:
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي لا مركزي على استعادة الكفاءة الوظيفية، وتحسين التماثل الحركي بين الطرف المصاب والطرف السليم، خلال المرحلة المتوسطة من إعادة تأهيل المصابين بإصابة الرباط الصليبي الأمامي. استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياس (القبلي–البعدي) لمجموعة واحدة، حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من المصابين بتمزق الرباط الصليبي الأمامي بعد إجراء التدخل الجراحي، والذين يخضعون لبرامج إعادة التأهيل الحركي، وبلغ عدد أفراد العينة عشرة أفراد من الذكور المترددين على قسم العلاج الطبيعي بمستشفى صبراتة التعليمي.

تم تطبيق برنامج تدريبي لا مركزي لمدة اثني عشر أسبوعاً، بواقع ثلاث جلسات أسبوعياً، وزمن الجلسة الواحدة (45–60) دقيقة، تضمن البرنامج تمارين لامركزية، وتمارين توازن وتحكم عصبي عضلي، إضافة إلى تمارين القفز التدريجي. ولتقييم الكفاءة الوظيفية استخدم الباحث بطارية اختبارات القفز الأحادية والتي شملت: اختبار القفزة الواحدة، القفزة الثلاثية، القفز المتقاطع، واختبار القفز الزمني لمسافة ستة أمتار، كما تم حساب مؤشر التماثل الحركي بين الطرفين السفليين. أظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في جميع متغيرات الدراسة لصالح القياس البعدي، حيث تحسنت نتائج اختبارات القفز بشكل ملحوظ، وارتفعت نسبة التماثل الحركي لتقترب من المستوى المطلوب للعودة الآمنة إلى النشاط الرياضي. وتشير النتائج إلى فاعلية البرنامج التدريبي اللامركزي في تحسين الكفاءة الوظيفية واستعادة التماثل الحركي لدى المصابين بإصابة الرباط الصليبي الأمامي خلال المرحلة المتوسطة من إعادة التأهيل.

الكلمات المفتاحية: التدريب اللامركزي – الكفاءة الوظيفية – التماثل الحركي – الرباط الصليبي الأمامي – بطارية اختبارات القفز – إعادة التأهيل الحركي.